Obudź swoje ciało po porodzie

Obudź swoje ciało po porodzie

Miesięczny kurs online i plan treningowy dla kobiet po połogu. Kurs składa się z 4 modułów, plan treningowy jest rozpisany na 4 tygodnie. Dostęp do kursu masz przez 12 miesięcy.

DLA KOGO JEST TEN KURS?

  • Dla kobiet po skończonym połogu (6 tygodni po porodzie siłami natury, 10-12 tygodni po cesarskim cięciu) i wizycie kontrolnej u ginekologa

  • Dla kobiet chcących w bezpieczny sposób, z szacunkiem dla swojego ciała, wrócić do formy i sprawności po porodzie

  • Dla kobiet, które chcą przygotować swoje ciało do codziennych wyzwań i do bardziej zaawansowanych treningów

  • Dla kobiet, które chcą wiedzieć co mają robić, ale też dlaczego właśnie tak, a nie inaczej

  • Dla kobiet gotowych ćwiczyć w swoim tempie, bez nerwów i porównywania się, ale za to z pewnością, że pracują na swoje zdrowie na długie lata

 

  • CO OTRZYMUJESZ?
    • 12 miesięczny dostęp do unikalnego programu łączącego teorię i praktykę powrotu do formy po porodzie

    • 4 tygodniowy plan treningowy

    • Filmy z treningami w czasie rzeczywistym – ćwiczymy razem, dostajesz dokładne instrukcje

    • Kompleksowy trening obejmujący pracę z mięśniami brzucha i mięśniami dna miednicy

    • Treningi oparte o ruch funkcjonalny przygotowujące do wyzwań codziennego życia z małym dzieckiem

    • Przystępnie podana niezbędna teoria, dzięki czemu będziesz lepiej rozumiała co robimy

    • Dostęp online – ćwiczysz kiedy chcesz

Zamówienie

159.00

PLN

Zamów

Copyright © 2018 kursy.treningdlamam.com. Szkolenia napędza platforma WP Idea